哈密瓜是热性还是凉性

一年四季中,哈密瓜都以其甘甜的口感倍受人们喜爱,但是不是所有人都适合食用大量的哈密瓜呢,它是热性水果还是凉性水果?懒人百科网为您分享。

哈密瓜是热性还是凉性

哈密瓜属于凉性水果,一般甜瓜都是凉性水果。吃这类水果不会引起上火,还可以降暑去火,在炎热的夏季倍受人们喜爱。哈密瓜还富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等对人体有用的多种营养元素。

哈密瓜富含多种营养
哈密瓜富含多种营养

但要注意最好不要大量食用,凉性水果会引起腹泄等症状。尤其是血糖高、肠胃功能较弱的人群更要注意控制食用量。

部分人群要控制食用量
部分人群要控制食用量

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